¿Cómo es una clase de 1 hora en Cyclist Zone Indoor?

Cada clase de spinning dura 60 minutos y está diseñada para que vivas una experiencia intensa, motivadora y adaptada a tu nivel. Así es el recorrido:

  • ⏱️ MIN 0 a 10 – Calentamiento
    Activamos el cuerpo con pedaleo suave, subimos la frecuencia cardíaca y entramos en ritmo con la música.
  • 🔥 MIN 10 a 45 – Trabajo intenso
    Entrenamos con bloques de resistencia, velocidad y cambios de ritmo. Subidas, sprints, simulación de montaña y bajadas. Todo acompañado de un instructor que te guía y motiva.
  • 💪 MIN 45 a 55 – Resistencia final
    Etapa clave para fortalecer piernas, glúteos y mejorar tu rendimiento. ¡El último esfuerzo vale la pena!
  • 🧘 MIN 55 a 60 – Vuelta a la calma y estiramiento
    Bajamos pulsaciones, recuperamos el cuerpo y cerramos con estiramientos para evitar lesiones.

Todo acompañado de música que te levanta el ánimo y te impulsa a seguir pedaleando fuerte.

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Horarios

HoraLunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
08:00CaroCaroCaro
09:00LinaLinaLina
11:00Anita
14:00ElyElyEly
15:00ElyElyEly
18:00AnitaAnita
19:00Pablo y ManuPabloPablo y ManuPabloPablo y Manu
20:00ElyCaroElyCaroEly
21:00CaroNoeCaroNoeCaro
22:00LinaLinaLina

SOBRE NOSOTROS

En Cyclist Zone Indoor nos movemos al ritmo de la energía. Somos un gimnasio especializado 100% en spinning, donde cada clase es una experiencia única sobre la bici. Con un equipo de instructores apasionados y un ambiente lleno de motivación, te ayudamos a superar tus límites, liberar estrés y alcanzar tus metas.¿Listo para pedalear con nosotros?

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Contamos con 8 profes increíbles y clases para todos los niveles: desde principiantes que recién arrancan hasta riders que buscan darlo todo con intensidad máxima. ¡Elegí tu ritmo, elegí tu clase!